Proteger di Académie Scientifique de Beauté

La vitamina D, essenziale per l’uomo (fissa il calcio nelle ossa, rinforza il sistema immunitario, migliora l’umore) viene assunta dall’organismo attraverso l’alimentazione solo per il 10%. Per il restante 90% viene trasformata dal sole: è fondamentale, quindi, l’esposizione al sole senza protezione per i primi minuti, da calcolare in base all'età, alla latitudine, alla stagione ed al fototipo (circa 15-20 minuti in estate, sulle nostre spiagge, per un adulto fototipo 3, ad esempio). Dopodiché, per evitare scottature e fotoinvecchiamento, ad ognuno la sua protezione!